Eficaz, mas nem tanto

Muito se fala sobre os benefícios da argila para a pele. De fato, conforme afirma a dermatologista Mana de Fátima Melo Borges, presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia (regional Minas Gerais), as máscaras de argila retiram o óleo em excesso e proporcionam sensação de conforto. ‘O efeito adstringente passa em alguns dias pois a pele volta a produzir oleosidade naturalmente. Mas, em geral, não há problema em repetir a aplicação no máximo duas vezes por semana”, diz. A dermatologista informa que a argila também tem certa abrasividade. “Quando aplicada em movimentos suaves circulares, ela promove uma esfoliação leve.’ Porém, não se deve acreditar em grandes promessas para este composto de alumínio, sílica e água, tais como renovação celular, clareamento e antienvelhecimento. ‘Existem tratamentos mais complexos para isso, como peelings, laser e medicamentos à base de retinoides’, lista.

A barriga desponta que é uma maravilha, o bebê cresce direitinho, mas quando você olha para o seu corpo com um pouco mais de atenção, começa a ficar preocupada com a pele que vai esticando sem parar ou com aquela manchinha no rosto que não existia antes da gestação . E é verdade mesmo, a pele da grávida sofre alterações como manchas, estrias, acne e celulite antes e depois do parto. Muitas vezes, a prevenção é o melhor remédio e, em outros casos, dá até para buscar tratamentos sem prejudicar a sua saúde e a do feto. ‘O aumento dos hormônios femininos, em particular a progesterona, influencia indiretamente os hormônios reguladores da síntese da melanina (pigmentação da pele) e a síntese de colágeno (distensão da pele), predispondo o aparecimento de estrias e manchas’, avalia a dermatologista Flávia Addor, diretora da SBD-São Paulo (Sociedade Brasileira de Dermatologia).

Para tudo isso não virar motivo de noites mal dormidas e nem tão pouco atrapalhar a tranquilidade, que a sua condição exige em primeiro lugar, confira abaixo as soluções para as principais reclamações das mulheres nessa fase quando o assunto é pele. Borracha nas manchas As manchas na pele são motivos de dor de cabeça para as futuras mamães. O tipo mais comum é chamado de melasma, tem coloração acastanhada e aparece, principalmente, na face na região malar (bochechas), no buço e na testa. ‘Elas podem ser isoladas ou surgir simultaneamente em todas as regiões, formando um aspecto de máscara’, explica a dermatologista Thais Pepe, da SBD. O melasma pode ser desencadeado por uma paciente que já tenha a predisposição genética, por alterações hormonais e pela exposição solar sem a proteção adequada. ‘Indico o filtro solar de fator 60 para prevenir e controlar o problema’, acrescenta Thaís. Durante a gravidez, o dermatologista pode prescrever um tratamento com um creme clareador, à base de ácido kójico, arbutin ou ácido azeláico, que não apresentam contra-indicações para o período e atuam na redução e estagnação das marcas. ‘Quanto mais cedo for tratada, maiores são as chances de reduzir o melasma’, diz a especialista. Após a gravidez e o período de amamentação, outras técnicas podem ser aplicadas na pele da mulher. ‘Sessões de peeling, luz pulsada ou laser fracionado atuam na redução do melasma, mas cada mancha vai reagir de um jeito. A eliminação total não é garantida’, explica a dermatologista da SBD. Deu zebra Ah, as estrias. Essas implacáveis marcas na pele são o temor da ala feminina. E elas aparecem por várias razões: alterações hormonais, predisposição genética e, claro, pelo superesticamento da pele e o consequente esgarçamento das fibras elásticas. As regiões mais afetadas são a barriga, seios, região interna das coxas e flancos. Mas tem como prevenir as mal-traçadas linhas ou pelo menos evitar que elas se propaguem tanto durante a gravidez. ‘As principais medidas são a hidratação da pele e evitar o aumento excessivo de peso’, explica Thaís Pepe.

Baixas temperaturas e reduzida umidade do ar no outono e no inverno requerem cuidados As baixas temperaturas e reduzida umidade no ar do outono e do inverno provoca importantes reflexos sobre a pele das pessoas. Mais do que gerar incômodos e deixar uma aparência ruim, estas condições favorecem o ressecamento e a sensibilidade, podendo causar doenças ou agravar situações já existentes.

Segundo a Dra. Denise Steiner, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SP) é preciso tomar alguns cuidados nestas estações do ano, como, por exemplo, evitar banhos muito quentes e demorados, não esfregar muito o sabonete durante o banho e não usar buchas, que esfoliam demais a pele, retirando a proteção natural. É também aconselhável evitar o contato direto e prolongado da pele com roupas feitas com tecidos sintéticos ou lã – que estimulam a coceira -, além de utilizar produtos hidratantes após o banho e, se necessário, várias vezes ao dia.

– Esses cuidados ajudam não apenas as pessoas com maior sensibilidade a eczemas (irritação da pele com vermelhidão) ou com alguma doença pré-existente. Qualquer outra deve observá-los, pois, além de prevenir algumas doenças, mantém a pele sempre saudável, sem fissuras ou escamações – explica a Dra. Denise.

Outro alerta feito pela dermatologista é para quem vai viajar para o campo ou para a montanha, imaginando que neste período do ano não há necessidade de uso do protetor solar. Segundo ela, ‘em regiões mais altas a radiação ultravioleta é muito forte e a exposição da pele acaba sendo grande, devido à sensação de que o sol não esquenta como no verão’, completa.

Mestre e doutora em Ciências pela Faculdade de Medicina da USP e associada titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, a médica Carolina Ferolla aborda um assunto que é o maior pesadelo das mulheres: a celulite.

– Quais os principais fatores que desencadeiam a celulite?

CAROLINA FEROLLA – Vários. A alimentação em excesso ou de má qualidade (conservantes, frituras, sal, refrigerante) aumenta a quantidade de células gordurosas. O ganho de peso e a ação dos hormônios favorecem a retenção de líquido. Já o fumo responde pela má circulação do sangue.

– Que partes do corpo são mais afetadas?

CAROLINA FEROLLA – Culote, coxas e glúteo. Depois vêm abdome e braços.

– A gordura localizada é resultado de vida sedentária ou o biotipo determina as áreas de maior acúmulo?

CAROLINA FEROLLA – Ela é resultado de uma vida sedentária e de uma alimentação desregrada. As mulheres com maior tendência são aquelas com a cintura e a parte superior do corpo mais estreitas, e o quadril e coxas mais largos.

– Pessoas magras também têm celulite?

CAROLINA FEROLLA – Sim, pois trata-se de uma inflamação da célula. A celulite surge pela falta de atividade física, fumo, excesso de sal na comida (o que causa retenção de líquido), ingestão de gorduras ruins, alimentação rica em açúcares refinados (doces, arroz branco, pão branco), alterações hormonais, falta de hidratação.

– Por volta de que idade a celulite pode surgir?

CAROLINA FEROLLA – Normalmente começa a aparecer na adolescência.

– É possível prevenir?

CAROLINA FEROLLA – Sim, com boa alimentação e ginástica, mas isso não significa que ela não vá aparecer nunca.

– Poderia comentar cada grau da celulite?

CAROLINA FEROLLA – No grau 1, são poucas as depressões. É comum em pessoas magras, com pouca gordura localizada ou com retenção de líquido na TPM. No grau 2, há poucas lesões, uma ou outra depressão já instalada. Mais severos, os graus 3 e 4 desencadeiam o aspecto casca de laranja: a quantidade de gordura localizada é grande e a flacidez é menos aparente do que nos outros casos (porque a gordura é maior).

– Quais as armas da dermatologia hoje?

CAROLINA FEROLLA – Antes usávamos os cremes, drenagem, mesoterapia, bandagem. Hoje temos ajuda da tecnologia e contamos com aparelhos, técnicas e substâncias, usados individualmente ou em conjunto para potencializar o tratamento.

– Pode citar tratamentos?

CAROLINA FEROLLA – A drenagem linfática é uma massagem manual que segue os trajetos da linfa, facilitando a eliminação dos líquidos e a diminuição do inchaço. Na eletrolipoforese, agulhas são introduzidas na pele e ligadas a um aparelho que transmite corrente elétrica. Diminui o volume de gordura e líquidos, combate a flacidez e induz a formação de colágeno. A carboxiterapia consiste em aplicações de gás carbônico diretamente na gordura, através de uma agulha. E a subcisão (feita com anestesia local) é a introdução de uma agulha com ponta cortante…

Pessoas que dirigiam apresentavam câncer de pele facial no lado esquerdo – justamente o lado da janela do motorista De acordo com um novo estudo da Universidade de Saint Louis, nos Estados Unidos, muitas horas atrás do volante podem causar câncer de pele. Pessoas que dirigiam apresentavam câncer de pele facial no lado esquerdo – justamente o lado da janela do motorista de carros convencionais (os ingleses, que dirigem do lado direito, não foram abordados na pesquisa). E o câncer ocorria, principalmente, em homens. O estudo analisou pouco mais de mil pessoas e precisa ser feito em uma população maior para que o elo entre a doença e a direção seja comprovado. No entanto, já é possível que a pesquisa chame a atenção das empresas fabricantes de automóveis para a colocação de vidros com proteção contra os raios ultravioleta do sol. Sendo assim, enquanto novos vidros não forem desenvolvidos, dermatologistas recomendam o uso de filtro solar e de roupas que protejam seus braços quando for dirigir.

Sabonetes específicos são um cuidado a mais para a higienização e a beleza da pele do rosto, que é naturalmente mais frágilCremes, máscaras de tratamento intensivo e maquiagem são itens corriqueiros na nécessaire feminina. Entretanto, antes de hidratar, tratar ou enfeitar, é preciso observar um cuidado mais básico e, por isso mesmo, frequentemente negligenciado: a escolha de um sabonete facial adequado à pele. Mais delicada que a de outras partes do corpo, a pele do rosto precisa de cuidados especiais.

Antes de pensar em aplicar qualquer produto – hidratante, maquiagem ou até mesmo protetor solar –, é importante preparar a epiderme para que ela não perca o viço.

– Durante o dia, a pele acumula sujeira e células mortas, que devem ser removidas – explica o presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia do Distrito Federal, Gilvan Alves.

O acúmulo desses resíduos e o excesso de secreção sebácea são os responsáveis pelos indesejáveis pontinhos pretos no rosto, os cravos.

Para se ver livre deles, nada melhor que uma lavagem completa. Mas qual a diferença entre um sabonete facial e a versão tradicional, para qualquer parte do corpo?

– Com menos substâncias que podem causar irritação nos olhos, os sabonetes para o rosto não são tão cáusticos – ensina Alves.

Além de não agredirem tanto, alguns ajudam a resolver problemas de pele. Para os mais jovens, que tendem a ter a epiderme mais oleosa, sabonetes com um grande poder de remoção de gordura ajudam a prevenir e a tratar acne e cravos. Acima dos 60 anos, a pele fica mais seca: é chegada a hora de investir em sabonetes com creme hidratante na fórmula.

– Se, mesmo com sabonetes específicos, a oleosidade não melhorar, é preciso procurar um médico para complementar o tratamento com medicamentos – enfatiza o dermatologista.

Segundo a esteticista Maria Nelina Medeiros, fazer uma trouxinha de algodão e gaze também pode ser um aliado para manter a pele limpa.

– Higienizar o rosto com sabonete facial e usar as loções tônicas para umedecer o algodão é o mais recomendado – complementa.

A técnica evita eventuais alergias e resseca menos do que lenços umedecidos.

– É raro desenvolver alergias com sabonetes faciais, porque eles têm poucos agentes alergênicos – diz.

Além de provocarem certa dor e desconforto, eles são capazes de fazer um rosto bonito parecer pálido e apático. Quem já ficou com os lábios rachados sabe bem disso.

Não é apenas nos dias de frio que o problema acontece. De qualquer forma, nesta época do ano, cuidar dos lábios é imprescindível pois, por sua fragilidade, eles ficam ressecados pelo ar ou vento frios e acabam literalmente rachando, descamando, ardendo e ganhando um aspecto nada romântico.

Segundo a Dra. Úrsula Matelmann, dermatologista membro da SOCIEDADE BRASILEIRA DE DERMATOLOGIA em São Paulo, várias situações podem desencadear o ressecamento dos lábios, como a dermatite de contato (alergia) a batons, pasta de dentes, gloss, uso da medicação isotretinoína para tratamento de acnes, diabetes, uso de aparelho dentário e, atenção para este, o hábito de friccionar os lábios ou passar a língua e dentes, muitas vezes desencadeado pela ansiedade.

‘Uma das alterações provocadas pelo sol é o ressecamento tanto da pele quanto dos lábios, o que denominamos queilite. O fumo também causa o envelhecimento e ressecamento da pele labial’.

A prevenção para o problema, diz a Dra. Úrsula, é manter os lábios hidratados constantemente, com produtos a base de manteigas, como de cacau, karité, óleos como o de melaleuca, mineral e vaselina.

Usar batons com hidratantes também é recomendado. ‘Nem sempre o gloss é mais hidratante. Ele dura menos, tem menor fixação, e às vezes até mesmo deixa o lábio mais ressecado’, destaca a dermatologista.

No caso das crianças, que têm mais propensão a fazerem dermatite fricional por ansiedade, a orientação é para que façam a aplicação de manteigas ou de cremes que possuem vitaminas A e E.

Além disso, não se esqueça: ingerir água é fundamentral para hidratar a pele, inclusive dos lábios, mesmo que para muitos esse hábito se torne ainda mais difícil durante os dias mais frios!

Para não perder a beleza e a segurança durante a gravidez, especialistas revelam o que consideram proibido ou liberado durante a gestação para pele, unhas e cabelos

Esmaltes estão liberados. ‘Mas se a gestante tiver histórico de alergia deve usar os hipoalergênicos. A acetona, que resseca a unha e tem cheiro forte, deve ser substituída pelo removedor de esmalte’, indica Emerson Andrade Lima, diretor da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

A dermatologista Carla Vidal aconselha que as gestantes mantenham a cutícula. ‘É uma área de proteção à defesa do organismo. Não deve ser retirada, sobretudo nesta fase’, aconselha.

Hidratantes específicos para grávidas e aqueles rotulados como naturais estão liberados. ‘O ideal é que o médico analise a fórmula do produto. Também é melhor confiar em produtos de laboratórios conhecidos, que a gestante já tenha usado’, lembra Lima. Já Carla Vidal alerta que algumas substâncias são proibidas, como a ureia e o ácido retinoico. ‘Muitos cremes vendidos em farmácia contêm ureia’.

Outra preocupação é com o aparecimento de manchas escuras na pele, devido à combinação dos hormônios típicos da gravidez com a exposição à luz solar ou artificial, como aquelas de escritórios. ‘O uso do protetor solar é ainda mais necessário durante a gravidez. Faça frio ou sol, dentro ou fora de casa, pele de grávida deve estar protegida’, alerta o diretor da SBD.

Para os pelos, as restrições são mais severas. Não use produtos descolorantes e cremes depilatórios, pois eles contêm substâncias químicas. A ceras do tipo natural, com mel, por exemplo, são liberadas. Carla diz, porém, que o produto pode causar escurecimento da pele e o aparecimento de foliculite. ‘O melhor é usar a lâmina’, diz.

CABELOS

Durante a gestação os cabelos ficam mais bonitos. Isso acontece por conta de alguns hormônios, como o estrógeno, responsável pelos caracteres femininos, explica o ginecologista e obstetra Eduardo Zlotnik, do Hospital Israelita Albert Einstein. Mesmo assim, as madeixas sempre trazem preocupação para as gestantes.

Pintar os cabelos não é indicado. ‘Nenhum estudo científico comprova que faça mal, mas a maioria dos médicos não indica’, alerta Zlotnik. Eduardo Souza, ginecologista e obstetra do Hospital São Luiz, explica que o problema está no contato da química com a raiz. ‘Qualquer substância química que for aplicada no couro cabeludo será absorvida’, diz. Luzes e mechas feitas só nas pontas, lembra Souza, são permitidas, com cautela. Alisamentos devem ser descartados.

Xampus …

80% da radiação solar de uma pessoa ocorre antes dos 18 anos de idade

Num país tropical, como o Brasil, ter a pele bronzeada é sinônimo de beleza e saúde. Engano. O preço que se paga para ter um bronze é o fotoenvelhecimento cutâneo, causado pela exposição solar, que provoca ressecamento, alteração na textura e rugas na pele, além de outros efeitos indesejáveis.

‘Os prejuízos da exposição, principalmente na infância, está comprovado que 80% da radiação solar de uma pessoa ocorrerá antes dos 18 anos de idade, dado a exposição que a criança e o jovem tem em relação às suas atividades ao ar livre. Por isso, não adianta começar a usar protetor solar só quando for a praia ou piscina, o ideal é usar diariamente’, comenta Dra. Eliandre Costa Palermo, Vice-Presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD).

Os perigos do sol para a saúde são reais. Por isso, a Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), em seu XXII Congresso Brasileiro de Cirurgia Dermatológica que será realizado no período de 21 a 25 de abril no Centro de Convenções Sulamérica, na cidade do Rio de Janeiro colocou o Fotoenvelhecimento como um dos principais temas a ser discutido em seu programa científico.

Dra. Eliandre Palermo, também explica que, com o tempo, a pele fotoenvelhecida perde o brilho e a elasticidade, apresenta manchas e rugas finas ou profundas, pintas e sardas como manifestação inicial dos raios solares sobre a derme. ‘Além do envelhecimento, a exposição exagerada ao sol aumenta também o risco do câncer de pele, neoplasia que pode levar alguns anos para se manifestar’.

É POSSÍVEL EVITAR O FOTOENVELHECIMENTO?

‘Ele pode ser evitado por meio da proteção solar, que precisa começar cedo, ainda na primeira infância. Recomenda-se o uso diário de protetor solar com FPS 15 ou mais nas áreas mais fotoexpostas do corpo, como rosto, pescoço, colo, braços e mãos, mesmo em dias frios, nublados ou chuvosos. O protetor precisa ser aplicado com 30 minutos antes da exposição ao sol, e deve ser reaplicado a cada duas horas. Na praia ou na piscina, não esqueçer de acrescentar o uso de chapéus, óculos escuros, camisetas ou guarda-sol, evitar se expor entre 10h e 16h, quando a radiação é mais forte. Mas o filtro solar deve ser aplicado em qualquer horário, mesmo nos momentos de menor risco’.

TENDÊNCIA AO FOTOENVELHECIMENTO

Apesar dos inúmeros cuidados para evitar o fotoenvelhecimento, pessoas de pele mais clara são as mais predispostas a sofrer danos mais intensos. No entanto, o fotoenvelhecimento é um problema que atinge pessoas morenas, mulatas e negras também, embora nesse grupo os efeitos possam ser menos acentuados.

‘Pessoas morenas que se exponham ao sol tem melanina com maior produção de grânulos e, assim, diante dos sinais do fotoenvelhecimento, são capazes de produzir mais colágeno. No entanto, quanto a maior a exposição, mais acentuado será o fotoenvelhecimento. E, no Brasil, temos uma população extremamente miscigenada. Assim, mesmo em pessoas negras, há componentes mais sensíveis, apesar da a…

Esquecidos pela maioria das mulheres, o pescoço e o colo possuem pele sensível que exige cuidados especiais para não envelhecer antes do tempo

O rosto e o corpo são idealizados e colocados no topo da lista quando o assunto é preocupação com a beleza.

Assim, grande parte das mulheres se esquece de outra área que precisa de cuidados extras por ser sensível e perder a elasticidade mais rapidamente do que outras regiões: a que engloba o colo e o pescoço.

Quando mal cuidadas, elas podem denunciar a idade ou, pior, fazer com que a mulher aparente ser mais velha do que realmente é.

Para ter uma pele com textura macia e uniforme sem medo de abusar dos decotes, vestidos tomara que caia (na moda atualmente) ou penteados com os cabelos presos é importante seguir algumas medidas de prevenção.

“É necessário evitar exposição direta ao sol e usar filtro solar diariamente”, alerta Claudia Maia, dermatologista e diretora de Ações Institucionais da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Se a pele já estiver com manchas, rugas ou marcas de acne, há algumas formas de amenizá-las com cremes clareadores prescritos por especialistas, peelings (espécie de esfoliação seguida de hidratação que proporciona o rejuvenescimento da pele) e tratamentos a laser.

“Já as inevitáveis linhas originadas naturalmente pela musculatura do pescoço podem ser diminuídas pela hidratação diária e pela aplicação de toxina botulínica (popularmente conhecida como botox)”, explica Claudia.

O temido “papo”, excesso de pele que se forma abaixo do queixo, também gera desconforto. E, ao contrário do que muitos pensam, ele não aparece somente em pessoas acima do peso. Quem respira pela boca, mastiga de forma inadequada (de um lado só, por exemplo) ou possui mais de 30 anos também tem grandes chances de desenvolvê-lo caso não se previna.

Isso ocorre porque esses fatores fazem com que o músculo da base da língua fique flácido e gere o “papo”. “Exercícios focados na mastigação, deglutição e respiração auxiliam na diminuição do problema”, afirma Márcia Silva, fonoaudióloga do Instituto CEFAC – Saúde e Educação.

Ela aconselha: “Passar a língua de frente para trás acompanhando o formato do palato (céu da boca) ajuda a fortalecer o músculo da base da língua”.

No caso do “papo” ser decorrente de problemas na estrutura da mandíbula que impeçam que a musculatura fique esticada, a correção deve ser feita com cirurgia.