Aspecto das unhas revela se o corpo está saudável

Unhas saudáveis, corpo inteiro protegido. Mudanças na coloração, formato e textura das unhas podem indicar alguns problemas de saúde, como anemia, micoses, dermatites e até mesmo doenças renais ou pulmonares. E tudo isso pode ser detectado por meio de um simples autoexame, garantem os especialistas ouvidos pela reportagem.

As unhas dão sinais e eles servem de alerta, afirma a dermatologista Fátima Rabay, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia – Regional São Paulo (SBD-SP). Várias doenças dermatológicas ou sistêmicas podem ter repercussão nas lâminas ungueais (unhas). É por esse motivo que alguns médicos costumam olhá-las no exame clínico, ressalta Joaquim Mesquita Filho, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD).

Para detectar problemas nas unhas, contudo, é preciso conhecer qual é o padrão de normalidade delas. São rosadas nas pessoas mais claras e escurecidas em morenos e negros. Têm textura rígida e compacta, sendo arredondadas na base e curvas nas pontas, lista a médica.

Há também características que estão ligadas à idade. Nos jovens, ela é lisa. Nos mais velhos, costuma descamar e pode até mesmo ficar áspera depois dos 50 anos – ou da menopausa, nas mulheres, segundo os dermatologistas.

Algumas alterações são consideradas normais, como as típicas manchinhas esbranquiçadas. Na grande maioria das pessoas, essas manchas brancas são traumas e desaparecem em pouco tempo. Mas também podem indicar anemia, carência de zinco e proteínas, alergias ou psoríase, informa Mesquita Filho. Daí a necessidade de observar com cuidado todas as alterações.

DE OLHO

O diagnóstico de problemas de saúde por meio das unhas requer sutileza. Para diferenciar as doenças é importante que o médico não inicie o tratamento imediatamente. É necessário descobrir qual é causa real daquela alteração nas unhas, afirma Fátima.

Mesquita Filho lembra que alterações provocadas pela diabete e por doenças pulmonares, por exemplo, são bastante parecidas. Em ambas, as unhas exibem uma coloração ou manchas amareladas.

Para quem deseja experimentar o autoexame, os especialistas aconselham um teste feito em três etapas. Primeiro, é preciso identificar mudanças na coloração. Por exemplo, se o leito (pele que fica abaixo da lâmina) estiver escuro é sinal de que o sangue não está circulando, afirma Fátima.

Observar a textura é o segundo passo da vistoria caseira. A unha é uma capa protet…

A Comissão de Seguridade Social da Câmara aprovou projeto de lei (PL 3.796/04) que cria a Política Nacional de Orientação, Combate e Controle dos Efeitos Danosos da Exposição ao Sol à Saúde.

O texto prevê que o governo faça campanhas sobre o assunto durante as férias escolares.

O relator do projeto, deputado Osmar Terra, do PMDB do Rio Grande do Sul, explica que o projeto também determina que o Executivo reduza os impostos incidentes sobre protetores solares, mas isso terá que ser feito por lei específica:

‘Por meio de leis específicas, o Poder Público deve reduzir as alíquotas dos tributos que incidem sobre o protetor, o bloqueador, o filtro solar ou isentar estes produtos. Para baratear, para facilitar o acesso da população a esse tipo de produto’.

O presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia no Distrito Federal, Gilvan Alves, afirma que é preciso acabar com a ideia de que o bronzeamento é uma coisa saudável. Segundo ele, as pessoas precisam de apenas 5 minutos de sol por dia sem o uso de protetores.

O médico explica que o sol causa o envelhecimento precoce e produz manchas na pele. Em alguns casos, pode provocar o câncer, sendo que o mais grave é o melanoma. Gilvan detalha o ABC do melanoma:

‘Ele, geralmente, é uma pintinha que vai aumentando em área, que é a letra A; o B, ele tem uma borda irregular, lembra um mapa geográfico; e o C, ele tem variação de cor dentro dele. Então ABC até o D, que é o diâmetro maior do que meio centímetro. Então, para não levar pânico à população, são essas três ou quatro características, essa pintinha, que pode representar a sua vida’.

O texto determina ainda que os bronzeadores terão que conter mensagens sobre os efeitos nocivos do sol em excesso. O projeto veio do Senado e terá que passar pela Comissão de Constituição e Justiça e pelo Plenário da Câmara.

O pelo encravado é tecnicamente conhecido como foliculite, um problema que ocorre em mulheres e homens. Isso acontece quando o pelo não nasce corretamente, ou seja, não consegue romper a pele, mas cresce internamente causando uma inflamação do folículo piloso, formando bolinhas acompanhadas de uma vermelhidão no local, dor e, quando infeccionado, pode apresentar pus.

Segundo a dermatologista Valéria Campos, os pelos normalmente nascem um pouco encurvados, mas os de algumas pessoas tendem a nascer mais recurvados e encravar. Além da tendência genética, a depilação é uma grande responsável pelo encravamento. A médica explica que arrancar os pelos com cera fria ou quente causa mais pelos encravados do que a lâmina ou o creme depilatório. Por isso, ela recomenda evitar a depilação ou aumentar o intervalo entre as sessões.

A lâmina usada incorretamente pode piorar o quadro principalmente no caso de virilha e barba. É importante evitar escanhoar, isto é, barbear no sentido contrário ao do crescimento do pelo.O indicado é utilizar a lâmina de forma bem suave e com a pele bem hidratada, de preferência após o banho. Quem já tem propensão a ter pelos encravados, a calça muito justa ou calcinha podem ser agravantes, assim como o excesso de esfoliação e cremes gordurosos ou óleo corporal.

Valéria Campos explica que o desencravamento manual de cada pelo é feito com agulha esterilizada, colocando-a sob a alça formada e levantando-o com delicadeza e, na medida do possível, evitando lesar a pele. Mas, se o pelo estiver inflamado, o médico dermatologista deve ser procurado para indicar um creme anti-inflamatório e antibiótico ou, nos casos mais graves, antibióticos orais.

Se o encravamento for leve e não houver sinais de infecção, uma esfoliação suave com fubá e mel ou creme hidratante não oleoso pode dar certo. ‘Em caso de inflamação leve recomenda-se apenas compressa com água ou soro em temperatura morna em cima da região inflamada’, complementa.

Uma consequência do trauma da depilação é a hipercromia pós-inflamatória, que resulta em manchas escuras temporárias ou definitivas na pele. De acordo com a dermatologista Juliana Romanini, o tratamento desse problema seria a depilação definitiva a laser e, quando houver ausência ou rarefação de pelos, um clareamento à base de produtos específicos orientados por um especialista.

Já as depressões causadas pela manipulação inadequada dos pelos encravados podem ser definitivas. Espremido insistentemente, um pelo encravado corre o risco de inchar e virar uma lesão chamada granuloma. A remoção pode ser cirúrgica ou à base de ácidos. A técnica mais indicada para resolver o problema &eac…

A nossa pele exige cuidados especiais durante todo o ano. Mas, no inverno, a atenção precisa ser redobrada, pois o frio e a baixa umidade do ar provocam ressecamento, que acaba ficando pior por conta dos banhos mais quentes.

Além do ressecamento, aparecem algumas alergias típicas dessa época, geralmente localizadas nas dobras das pernas e dos braços. A dermatologista Daniela Nunes conta que pessoas que têm problemas respiratórios têm maior tendência a ter esse tipo de alergia, chamada dermatite atópica (doença crônica que causa inflamação da pele).

– Isso ocorre porque a pele fica sensível aos agentes externos. O mais correto é tratar com pomadas antialérgicas ou medicamentos via oral, dependendo da gravidade. Se o paciente não apresenta uma melhora significativa entre cinco e sete dias, a recomendação é de que procure o médico novamente.

Também não é indicado coçar, esfregar muito sabonete e tomar banhos muito quentes, diz a médica.

– No caso dos homens que usam calça jeans e mulheres que usam meia calça, o ideal é usar um curativo, desde que ele não grude no ferimento, pois pode machucar ainda mais. Mas o importante é tomar os devidos cuidados para que não volte a se repetir.

Segundo a médica, muitas pessoas têm o costume de passar pomadas à base de corticoide para o tratamento, já que ela cura o ferimento mais rapidamente, mas esse tipo de medicação traz riscos.

– A área de dobra absorve mais a medicação, então não se deve usar o corticoide várias vezes, pois pode haver o “efeito rebote”, quando a ferida melhora, mas pode voltar ainda pior.

Banho quente é bom, mas exige cuidado

Com o tempo frio, é comum que as pessoas passem muito tempo embaixo do chuveiro quente, mas isso pode provocar problemas para a pele, que fica ressecada, porque a mistura de sabonete e água quente tira gordura da pele. A recomendação é tomar o banho com a substância a uma temperatura no máximo morna (de até 35ºC).

Por isso, a dermatologista Daniela Schmidt Pimentel recomenda o uso de hidratantes após a saída da ducha.

– De maneira nenhuma use bucha esfoliante e nem esfregue muito o sabonete. Aliás, o melhor sabonete para se usar é o de glicerina, que limpa a pele sem tirar a camada protetora – que acaba se perdendo com a água quente. Pessoas que não têm problemas de pele ou alergias devem usar hidratante a base de ureia. Quem tem algum tipo de lesão, não deve.

A hidratação é importante e necessária em qualquer época do ano, mas por conta dos…

A limpeza e proteção da pele são importantes em todas as situações, independente da prática de esportes ou não. Além dos cuidados básicos, as corredoras ainda acrescentam à rotina de obrigações os procedimentos que devem ser feitos antes e depois dos treinos – sobretudo nos dias mais frios. Por isso, a W Run preparou um guia prático para as esportistas que buscam mais informações sobre como tratar a pele e minimizar os impactos da prática de exercícios ao ar livre:

PARA CORRER DE MANHÃ: LAVAR, HIDRATAR E PROTEGER – Antes do treino, o ideal é lavar o rosto com um sabonete neutro ou específico ao seu tipo de pele. Isso porque os produtos que foram aplicados à noite devem ser removidos. Em contato com o sol, eles podem manchar ou arder. A seguir, é necessário aplicar um hidratante e, somente depois, um protetor solar com alto FPS (no mínimo 30) e proteção UVA – de preferência com resistência à água e ao suor.

Há também alguns produtos que associam o hidratante com o filtro solar. Recomenda-se que aqueles que contenham vitaminas e antioxidantes sejam os escolhidos. Depois de correr, lave a pele novamente e hidrate com fotoproteção.

PARA CORRER À NOITE: LAVAR E HIDRATAR – Nesse período os cuidados com a limpeza também são importantes. É preciso, antes de tudo, tirar a maquiagem do dia e lavar o rosto com um sabonete específico. O uso do protetor solar é dispensável, mas não abra mão de um hidratante com propriedades antioxidantes.

Depois do treino, o ideal é lavar bem o rosto e, se tiver pele mais oleosa, utilizar produtos com ácido salicílico. O hidratante vem logo em seguida, e as corredoras com a pele seca devem optar por produtos mais pesados, enquanto o indicado para as com pele oleosa são os mais leves, com absorção rápida. Quem realiza tratamentos dermatológicos para rejuvenescer ou clarear a pele deve tomar mais cuidado e conversar com especialistas, porque eles normalmente são aplicados nesse horário.

DESCUBRA O SEU TIPO DE PELE – A dermatologista Denise Steiner elencou as principais características de cada tipo de pele para você descobrir qual é o seu:

> NORMAL: Se caracteriza por uma superfície lisa e aveludada, com brilho normal e poros praticamente imperceptíveis. Crianças costumam ter esse tipo de pele.

> OLEOSA: Produz óleo excessivamente, o que confere mais brilho e provoca a abertura dos poros principalmente na zona central (testa, nariz e queixo). Em geral, tolera melhor as agressões e envelhece mais lentamente. Também é mais suscetível à seborréia e à …

Excesso de atividades no trabalho e no lar acaba anulando cuidados da mãe com a própria beleza

Toda mulher merece ter um tempo livre para se cuidar. Mãe, esposa e profissional, a mulher moderna vive rodeada de obrigações e afazeres. O excesso de atividades no trabalho e no lar acaba anulando compromissos, passeios, caminhadas e até mesmo cuidados com a própria aparência.

No entanto, é possível conciliar todas essas atividades e ainda destinar tempo para a beleza. Existem tratamentos estéticos rápidos e eficazes que podem acompanhar a correria diária da mulher e que proporcionam uma melhora na autoestima feminina.

De acordo com a dermatologista Denise Steiner, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a toxina botulínica tipo A é o procedimento mais procurado pelas mulheres devido à eficácia e segurança que a substância proporciona.

— Além de proporcionar resultados naturais e uma aparência mais jovem, não existem outros procedimentos que consigam os mesmos efeitos para rugas de expressão e pés de galinha — explica a especialista.

A médica ressalta ainda que o procedimento, além de muitas vezes substituir a necessidade de cirurgia, traz ganhos positivos para a autoestima.

— A mulher se sente mais bonita, jovem e confiante. Um dos benefícios desse tratamento é o curto tempo de recuperação, pois o paciente não precisa sofrer com o pós-operatório ou se afastar das atividades profissionais, por exemplo — comenta a médica.

Os primeiros resultados da toxina levam em torno de 24 a 48 horas para aparecer e podem ser potencializados em até 10 dias. Já os preenchimentos faciais à base de ácido hialurônico proporcionam uma aparência mais leve e rejuvenescida, com duração, em média, de um ano.

— É uma substância segura e eficaz, sendo indicada para preencher rugas, corrigir sulcos e repor o volume nos lábios. Os efeitos costumam ser observados logo no primeiro dia da aplicação — diz Steiner.

Além dos tratamentos convencionais, a mulher moderna tem procurado outras alternativas de beleza que vão além do rejuvenescimento da face. Novas técnicas que valorizam o olhar, ou seja, seu principal poder de sedução, também estão se tornando tendência.

— O olhar é fundamental, pois faz parte de todo o processo de comunicação entre duas pessoas. Alguém que tenha poucos cílios ou falhas nas sobrancelhas geralmente procura se esquivar de conversas, tirar fotos, entre outras situações — afirma a médica.

Espécie rara de câncer, que começa na pele e pode avançar para a corrente sanguínea, a micose fungoide surge com placas avermelhadas e coceira incessante

As lesões avermelhadas na pele da dona de casa Maria Luísa*, 81 anos, surgiram de repente. Aos poucos, as placas, que inicialmente acometiam somente os braços, foram comprometendo as pernas, a região dorsal e a barriga. A vermelhidão surgiu acompanhada de coceira e frustração. Durante dois anos, ela se dedicou a tratamentos que não trouxeram qualquer resultado ou alento. Maria Luísa perdeu as contas de a quantos dermatologistas recorreu até receber o diagnóstico da micose fungoide, um tipo de câncer que tem origem nos linfócitos T maduros e que afeta, inicialmente, a pele. Até que uma biópsia confirmasse a doença, o problema foi tratado em sequência como alergia e como outras patologias da derme. “Minha mãe perdeu muito tempo tomando antialérgicos e passando medicamentos tópicos nas lesões. As manchas vermelhas nunca regrediram nessa época. Acho que um diagnóstico mais rápido poderia tê-la poupado das coceiras que lhe tiraram o sono e dos danos estéticos”, lamenta Pedro*, filho da dona de casa.

A dermatologista Maria Fernanda Gavarzzoni, coordenadora do departamento de micologia da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), explica que a micose fungoide é uma doença rara, que nem sempre é reconhecida pelos médicos. Além disso, quando a patologia está em fase inicial, a chance de a biópsia não apontar a presença das células cancerígenas na amostra colhida são elevadas. “Felizmente, embora seja um tipo de linfoma, a micose fungoide tem comportamento indolente, a evolução é lenta e o prognóstico é muito bom”, afirma a médica. De acordo com ela, a doença costuma atingir mais a população idosa, mas crianças e jovens também podem ser vítimas.

Pequenas placas avermelhadas e coceira são os sintomas mais comuns. No entanto, as manchas podem apresentar coloração esbranquiçada e ser acompanhadas por descamação. O prurido varia de intensidade no estágio inicial. Antes de as lesões espalharem-se pelo corpo e emendarem-se umas nas outras, o problema pode ser negligenciado pelo próprio paciente. “Muitos passam anos fazendo simpatias e se automedicando com pomadas indicadas por leigos, fato que posterga o tratamento adequado e pode promover o avanço da doença”, alerta Maria Fernanda.

O dermatologista Gilvan Alves, presidente da regional DF da SBD, observa que a micose fungoide não tem relação alguma com o excesso de exposição solar ou com fungos, como a designação sugere. “O nome pode até induzir a esse pensamento, mas, na verdade, ele vem do simples fato de que na fase evoluída da doença as placas ganham um aspecto de fungos de casca de madeira”, esclarece o especialista.

O médico acrescenta que a ciência ainda não descobriu o que desencadeia a micose fungoide. A medicina sabe, porém, que se não tratada, a mazela pode evoluir e afetar a corrente sangu&iacut…

Páscoa é sinônimo de chocolate. Muitas pessoas, porém, resistem a essa ‘tentação’ por medo de que o alimento cause ou agrave a acne. Mas será que o chocolate é mesmo um inimigo da pele? Segundo o Dr. Márcio Rutowitsch, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), não é.

Ele explica que não existe nenhum estudo científico que comprove que o consumo de chocolate ou qualquer outro alimento provoque cravos ou espinhas, ideia que já se tornou um mito principalmente entre os adolescentes.- Felizmente hoje sabemos que não há a menor relação de causa e efeito entre a ingestão de chocolate ou outro alimento qualquer e o surgimento da acne. Excepcionalmente, alguns pacientes relatam que se comerem chocolate têm piora da acne, mas num universo de centenas de pacientes, são muito poucos – garante Dr. Márcio.

Em entrevista à Revista Viva Saúde, a nutricionista Carina Boniatti explica que, embora não exista nenhum estudo científico que comprove a relação entre chocolate e acne, por se tratar de um alimento com grande concentração de gordura, ele pode ocasionar alguma erupção cutânea. Mas isso vai depender da quantidade ingerida e da predisposição que a pessoa possui para acne. O site da regional Rio Grande do Norte da SBD, em sua página de mitos e verdades, complementa: ‘Em algumas pessoas que já têm a doença, é possível ocorrer uma piora das lesões com a ingestão de alimentos como: chocolate, leite e derivados, amendoins, crustáceos, condimentos fortes e alimentos gordurosos. Se você percebe que suas lesões pioram com determinados alimentos, evite-os. Ou seja, a dieta gordurosa não causa acne, mas contribui para sua piora’.

FATO

Relacionada diretamente a fatores hormonais, a acne surge na puberdade, quando os hormônios sexuais femininos e masculinos estimulam o funcionamento das glândulas sebáceas. É a produção exagerada de sebo que entope os canais de saída na pele, formando os cravos, que, quando inflamados, resultam nas espinhas. De acordo com Rutowitsch,a melhor maneira de evitar o problema é manter uma boa higienização da pele, lavando-a duas ou três vezes por dia e, se for o caso, consultar um dermatologista.

OUTROS MITOS

Além da questão dos alimentos, há outros mitos envolvendo a acne que, segundo Dr. Márcio, devem ser descartados: a ideia de que a masturbação piora a acne, por exemplo, é infundada; e o sol, que em princípio causa vermelhidão e ‘disfarça’ o problema, na verdade estimula o funcionamento das glândulas sebáceas, provocando posteriormente o aparecimento de mais cravos e espinhas.

Quem sofre com acne sabe o quão desagradáveis são as marcas deixadas por ela na pele. Por isso, é importante realizar limpezas de pele com uma frequência relativa ao quadro clínico e usar sabonetes, géis e cremes indicados por dermatologistaspara que as sequelas sejam evitadas.

Entretanto, se você já possui tais marcas, é preciso ter calma. É possível sim eliminá-las e conquistar de volta uma pele sem imperfeições. Para isso, o dermatologistaAgnaldo Augusto Mirandez, membro efetivo da Sociedade Brasileira de Dermatologia e diretor da Clínica de Estética e Dermatológica Perfetta, listou os principais tratamentos que podem ajudá-la a dar fim a esse problema:

PEELINGS QUÍMICOS

Com aplicações profundas, eles ajudam a eliminar manchas e também melhoram a textura da pele, mas podem gerar efeitos colaterais e desconfortos após o procedimento.

MICRODERMOABRASÃO

Técnica usada para remover as camadas superficiais da pele, uniformizando-a. Além disso, ela pode ser associada aos peelings químicos, pois facilita a penetração do ácido, potencializando o seu resultado.

PREENCHIMENTO CUTÂNEO

Realizado com uma técnica chamada microgotas, ele injeta substâncias preenchedoras à base de ácido hialurônico sob as marcas. Tal tratamento é indicado para cicatrizes deprimidas que somem quando a pele é esticada e pode durar até um ano.

TRATAMENTOS CIRÚRGICOS

Combinação de técnicas com remoção de tecido à laser, que visa atenuar cicatrizes deprimidas, uniformes ou irregulares.

SUBCISÃO

Introdução de agulha sob a cicatriz, cortando o tecido fibroso para soltar a pele e elevar as cicatrizes deprimidas.

Após publicação de pesquisa realizada pela Universidade George Washington, nos Estados Unidos que aponta o aumento da disfunção sexual relacionada a medicamentos para calvície, muitos homens começaram a se perguntar até que ponto vale lutar contra a queda dos cabelos.

Para falar sobre o assunto, o portal TERRA TV conversou com Francisco Le Voci, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, que analisou os novos dados divulgados pelo estudo, nesta terça-feira (6). Segundo ele, esta diminuição da libido poderia estar associada à finasterida, um componente presente em remédios contra a calvície. ‘Há cerca de 15 anos, descobriu-se que ela agia também no crescimento dos cabelos. A finasterida acaba agindo sobre a enzima 5-alfa-redutase, que é responsável pela transformação do hormônio masculino (testosterona) em dihidrotestosterona (DHT)’, disse o especialista.

O estudo avaliou 71 homens entre 21 e 46 anos que usavam o medicamento e constatou que os efeitos colaterais persistiam até 40 meses após o fim do tratamento. O médico disse que não foi comprovada nenhuma relação direta entre o uso dos medicamentos e a impotência sexual. Para ele, ainda é necessário um estudo em longo prazo para avaliar, inclusive, a interferência de fatores externos. ‘Eu tenho 17 anos de consultório e nunca recebi uma queixa prolongada relacionada à finasterida. Existem outros fatores que provocam a disfunção e que estão relacionados ao medicamento’, disse.

Como a finasterida não age diretamente sobre a testosterona, a análise dela sobre o organismo precisa ser feita de maneira mais aprofundada e em longo prazo. ‘A finasterida tem uma ação muito discreta sobre o hormônio e não existem estudos conclusivos em longo prazo que comprovem isso’, analisou o médico.

Apesar de não acreditar que o remédio seja o único causador das disfunções sexuais, Francisco Le Voci acredita que, se for comprovada a relação do medicamento com os problemas, logo ele seria substituído por outra alternativa. ‘Se for comprovado o efeito da finasterida, outras opções deverão ser procuradas. Hoje, o tratamento com os remédios que possuem este composto é a melhor opção para homens de 18 a 40 anos, que utilizam a finasterida geralmente com uma loção a base de minoxidil’, falou.

É importante lembrar que os estudos sobre a associação do uso da finasterida ainda não foram conclusivos e que o medicamento está liberado pela Food and Drug Administration (FDA), agência reguladora norte-americana, e seu comércio também é permitido no Brasil.