JSBD – Ano 23 – N.01 – JANEIRO-FEVEREIRO
O Serviço de Dermatologia Tropical do Hospital Central do Exército completou 10 anos de existência no dia 9 de fevereiro. Na véspera, foi realizada a Primeira Jornada Científica, com vários temas e casos clínicos de interesse para o dermatologista.
No último domingo, dia 3 de março, o Fantástico mostrou a atriz Ellen Rocche dentro de uma câmera de bronzeamento artificial durante reportagem sobre os preparativos da atriz para o desfile da Rosas de Ouro, escola de samba do carnaval de São Paulo. Sobre o assunto, a Sociedade Brasileira de Dermatologia alerta que a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu bronzeamento em câmaras artificiais no Brasil para fins estéticos desde 2009 e que elas são um perigo real para a saúde da pele. Confira o link: https://bit.ly/2SPf8Qd.
A proibição do uso do equipamento ocorreu baseada em diversos estudos científicos que comprovam os efeitos deletérios do uso dessas câmaras e do aumento do risco de câncer da pele, o mais comum no Brasil, incluindo o melanoma, que é o tipo de câncer mais raro, mas com maior risco de disseminação para outros órgãos (metástase) e morte.
Estudos retrospectivos, e mais recentemente, como um estudo norueguês prospectivo, mostram o aumento do risco do câncer da pele com o uso de câmaras de bronzeamento. Quanto mais precoce o início do uso e maior o número de sessões, maior o risco.
“Apesar dos estudos, infelizmente inúmeras clínicas ainda funcionam ilegalmente no Brasil e legalmente em outros países”, afirma a Dra. Jade Cury, coordenadora do Departamento de Oncologia Cutânea da SBD.
Como ressaltado no mês de combate ao câncer da pele (Dezembro Laranja), o câncer da pele é o mais frequente e no caso do melanoma, pode levar a metástase e morte relacionada, em qualquer idade.
“A SBD salienta que não existe melhor forma para realizar o bronzeamento artificial. É um procedimento proibido por lei e que envolve situação de risco à saúde”, ressalta o Dr. Sergio Palma, presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).
Até 31 de março está aberto o prazo de negociação de reajustes a serem aplicados nos contratos com as operadoras de planos de saúde.
Ao negociar, fique atento às seguintes orientações:
1. Para solicitar o reajuste, é necessário enviar o ofício a cada uma das operadoras para as quais trabalha, propondo a correção de valores pelo IPCA cheio, conforme regulamentado pela ANS. Recomenda-se que, no ofício, seja referenciada à legislação pertinente (Lei n. 13.0003/2014), que estabelece, por exemplo, a obrigatoriedade de contratos por escrito e detalhados, com as obrigações e responsabilidades específicas, bem como que o médico colha a assinatura ou protocolo de recebimento da operadora.
2. Além da correção inflacionária, o médico deve propor um percentual de reajuste que ele entender como justo, para todos os procedimentos que realiza.
3. O profissional também pode propor um reajuste maior para um ou mais procedimentos, cujos valores de remuneração estejam notoriamente defasados.
Leia outras orientações para negociação na cartilha sobre contratualização elaborada pelo CFM em conjunto com a Associação Médica Brasileira (AMB).
A SBD participou de mais uma edição do Meeting da American Academy of Dermatology (AAD), de 1º a 5 de março, em Washington DC (EUA). Em seu estande em parceria com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD), especialistas brasileiros fizeram a divulgação da candidatura do Rio de Janeiro à sede do WCD 2023 (World Congress of Dermatology).
O anúncio da cidade vencedora ocorrerá em junho durante o WCD 2019, em Milão
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Em 2019, a SBD-SC completa 45 anos de fundação, com rica história de formação e de eventos científicos regionais e nacionais, construída pelos ex-presidentes e suas diretorias, assim como pelos professores da disciplina no curso de medicina na Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) e preceptores do Serviço de Dermatologia do Hospital Universitário da UFSC.
Mantendo a tradição, a egional organizará três eventos científicos locais neste ano, que já têm data. Em 22 e 23 de março, a 61a Jornada Catarinense de Dermatologia, com rico programa e professores convidados de vários outros estados. A novidade neste evento, é que a grade de aulas será voltada para procedimentos do consultório dermatológico, ministradas em vídeo para uma melhor assimilação de técnicas e pérolas praticadas pelos experts.
A segunda Jornada do ano, 62a Jornada Catarinense de Dermatologia, ocorrerá nos dias 28 e 29 de junho em conjunto com a tradicional Jornada do Serviço de Dermatologia do Hospital Universitário, em Florianópolis. Em 4 e 5 de outubro, às vésperas da Oktoberfest, acontecerá a terceira do ano: a 63a Jornada Catarinense de Dermatologia. A Diretoria Executiva da SBD-SC trabalha engajada visando à valorização do seu associado em Santa Catarina, tanto em seus eventos, como no dia a dia deste biênio 2019/2020.
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No dia 9 de fevereiro, a SBD-PB comemorou seus 50 anos de existência. Na primeira foto está a presidente da SBD-PB Renata da Silveira Rodrigues Paiva homenageando alguns dos fundadores, como Ferrnando de Carvalho Rabello e João de Brito de Athayde Moura. Na outra foto estão os associados da SBD-PB em uma foto simbólica referente aos 50 anos da Regional.
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A SBD-Resp abre o calendário de eventos com o III Simpósio Cabelos e Unhas, que será realizado nos dias 4, 5 e 6 de abril, em São Paulo. A novidade desta edição é um dia (quinta-feira) exclusivamente dedicado a cursos. Serão quatro módulos, sendo dois teóricos (Tricoscopia e Atualização em Cosmiatria – Unhas e Cabelos) e dois de vídeo (Cirurgia Unhas e Transplante Capilar). Estão disponíveis 80 vagas em cada módulo.
Na sexta-feira e no sábado destacados especialistas debatem diversos temas em nove blocos de aulas, cinco conferências e duas mesas de discussão, além de simpósios-satélite. O evento também contará com a presença internacional de Antonella Tosti (Itália), que participará da conferência “Alopecia Androgenética” e de um dos simpósios-satélite.
As inscrições poderão ser feitas online, no site (www.sbd-sp.org.br) da Regional, até o dia 17 de março. Também serão aceitas inscrições no local, nos dias do III Simpósio Cabelos e Unhas.
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Nos dias 26 de janeiro e 2 de fevereiro, a SBD-SE realizou em Aracaju (SE) a segunda edição da Campanha de Combate à Hanseníase sob a coordenação das dermatologistas Martha Débora Lira (atual presidente da Regional) e Ana Luiza Furtado, com a participação dos preceptores, residentes e membros da Liga de Dermatologia. A ação faz alusão ao Janeiro Roxo e visa difundir para a população conhecimentos sobre hanseníase, além do diagnóstico de novos casos, por meio da triagem médica. Neste segundo ano, a campanha foi estendida ao interior, com o atendimento da população da cidade de Lagarto.
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A XXXVIII Jornada Norte Nordeste de Dermatologia ocorrerá de 1o a 3 de agosto, em Teresina (PI). A programação contemplará módulos de clínica, cirurgia, dermatopediatria, dermatologia tropical, cosmiatria e cabelos/unhas. O evento está sob a presidência de Yáscara Pinheiro Lages Pinto. Para outras informações e inscrições: Acesse.
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Diante de um mundo em que o tempo parece estar cada vez mais acelerado, aliado ao uso massivo das tecnologias digitais, é preciso saber a hora de parar, respirar e depois continuar. Algumas estratégias podem melhorar a qualidade de vida do indivíduo, ajudar a prevenir situações de adoecimento e reduzir os casos de esgotamento mental. A técnica do Mindfulness é uma delas.
“Ao contrário do que muitos pensam, o Mindfulness não é, em sua essência, um novo tipo de meditação ou um conjunto de técnicas meditativas modernas. É antes uma proposta de experimentar a vida de forma diferente daquela com a qual muitas vezes nos acostumamos. A proposta e o desafio são o exercício de uma ‘atenção mais plena’ em tudo que fazemos, desde a forma como nos alimentamos ou cuidamos da nossa saúde até como aproveitamos nosso tempo de lazer ou nos relacionamos. É sair de um automatismo para uma maior consciência, e para isso, sim, podemos usar algumas técnicas específicas”, explica o médico psiquiatra Tiago Queiroz Cardoso*.
A atenção plena, portanto, consiste em focar no presente, evitando pensar nas possibilidades futuras. No entanto, para que isso aconteça, é preciso observar muito, bem como estar aberto para vivenciar o momento. “A atenção plena não deve ser encarada como um estado mágico ou um ponto de chegada, é muito mais um novo caminho, uma nova direção, no qual vamos aos poucos deixando de lado hábitos automáticos e cada vez nos tornamos mais ‘presentes’”, orientou o médico.
Segundo o especialista, existem práticas específicas de Mindfulness para diferentes condições, como a depressão, a ansiedade ou as doenças crônicas. Os dois programas mais conhecidos são o MBSR (Mindfulness-based stress reduction), desenvolvido no final da década de 1970 pelo médico Jon Kabat-Zinn, considerado o percussor do Mindfulness; e o MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), criado na década de 1990, com a proposta de associar técnicas do Mindfulness e da Terapia Cognitiva Comportamental.
“O primeiro possui estudos mostrando sua eficácia na redução do estresse e ansiedade, incluído o burnout; e o MBCT demonstrou também eficácia significativa na depressão”, esclarece.
Os benefícios da prática são inúmeros a cada estudo publicado, sendo a redução do estresse um dos mais importantes. A aplicação da técnica de Atenção Plena na Medicina, direcionada ao médico, também ajuda o profissional a lidar melhor com o estresse de trabalho e ter mais qualidade de vida.
“Hoje nós sabemos como o estresse está relacionado à cascata de inflamação no organismo, processo envolvido não só na depressão e ansiedade, como em doenças cardiovasculares, autoimunes e tantas outras. A maior dificuldade é essa, a baixa percepção de risco do estresse pelas pessoas, e isso inclui nós, médicos. Às vezes não estamos atentos ao nosso estresse e nem ao dos nossos pacientes, e isso faz com que não seja uma prioridade, até que acabe se tornando uma doença. Precisamos mudar o paradigma de uma medicina de tratamento para uma medicina de prevenção, a começar por nós mesmos”, relata.
O curso-padrão tem duração de oito semanas. Durante esse tempo são praticadas diferentes técnicas de Mindfulness com o apoio de um especialista. Após aprender a realizar as atividades, é possível praticar em casa e no ambiente de trabalho, incluindo ações curtas diariamente. Elas podem ser feitas no tempo de três a cinco minutos, em qualquer lugar: no carro, no consultório, à mesa de refeição ou ao deitar-se para dormir. São conhecidas como práticas não formais.
“Diria que esse tipo de prática é tão ou mais impactante no nosso dia a dia, quando estamos acostumados a fazer tudo no automático. Como eu disse, a proposta não é um ponto de chegada, mas estar cada vez mais conscientes de que precisamos cuidar da nossa mente, reduzir o ritmo, diminuir o estresse e a sobrecarga de múltiplos estímulos no nosso cérebro”, completa Tiago Queiroz.
Você sabia?
Pensar nas possibilidades futuras e antecipar as consequências envolvem o córtex pré-frontal, que é a região mais desenvolvida do cérebro, e a amígdala, nosso cérebro primata, que controla comportamento e instinto.
“Fear of missing out” (“medo de ficar de fora”) é um distúrbio que aumenta a ansiedade e atrapalha o sono.
Síndrome do pensamento acelerado (SPA) ocorre quando você vai dormir, mas não consegue, porque a cabeça dispara.
Dados da OMS revelam que 9,3% da população brasileira sofre de transtorno de ansiedade, quase o triplo da média internacional (3,5%). ´ ´
Experimente alguns exemplos simples de Mindfulness para exercitar essa atenção plena.
* Tiago Queiroz Cardoso é médico psiquiatra, mestre e doutorando em Neuropsiquiatria, preceptor do Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE) e do Hospital Ulisses Pernambucano – Universidade de Pernambuco (UPE).
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