Com a chegada da Páscoa, o consumo de chocolate se torna quase inevitável e, junto com ele, também surgem velhas dúvidas. Uma das mais comuns é se o chocolate realmente provoca ou piora a acne. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcares e alguns derivados de leite está associado ao agravamento da acne — mas isso não significa que o chocolate, por si só, seja um vilão.
Segundo o coordenador do Departamento de Cosmiatria da SBD, Dr. Daniel Coimbra, a acne é uma condição multifatorial, geralmente relacionada à predisposição genética, alterações hormonais e aumento da produção de sebo pelas glândulas da pele.
“Não é o chocolate em si que causa acne, mas o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcares simples e, em alguns casos, laticínios, pode agravar o quadro em pessoas predispostas. Quem percebe piora na pele após ingerir determinados alimentos deve observá-los com atenção e conversar com seu dermatologista, mas isso não significa que esses itens causarão acne em todas as pessoas”, explica Dr. Coimbra.
A SBD reforça que a acne é uma condição comum, especialmente na adolescência, fase em que há estímulo hormonal importante sobre as glândulas sebáceas. Esse aumento de oleosidade associado à obstrução dos poros, leva à formação de cravos e, em casos inflamatórios, às espinhas.
“É possível controlar e até prevenir a acne com medidas simples, como higienização adequada da pele duas a três vezes por dia, e evitando o uso de produtos cosméticos comedogênicos ou muito oleosos”, orienta Dr. Daniel.
O dermatologista ainda acrescenta:
“Nesta Páscoa, o chocolate pode — e deve — ser saboreado com prazer e moderação. O verdadeiro inimigo da pele não está no ovo de Páscoa, mas na desinformação. Cuidados diários e informação correta são os melhores aliados da saúde cutânea.”
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